Meditaciones guiadas

Técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson ?️??♀️| 10 mins | Encuentra tu paz interior ✨
Técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson. Esta meditación para relajar tus músculos de manera progresiva te ayudará a reducir estrés y ansiedad. Escucha esta meditación cuando quieras sentirte completamente

Meditación para soltar y fluir | ?️?♀️?| 10 mins | Encuentra tu paz interior ✨
Meditación para soltar y fluir. Esta meditación para dormir profundamente te ayudará a dejar ir el control para soltar cualquier emoción que estés cargando y a fluir con tu momento

Meditación para dormir profundamente ???| 10 mins | Encuentra tu paz interior ✨
Meditación para dormir profundamente. Esta meditación para dormir profundamente te ayudará a conciliar el sueño y revitalizar cuerpo y mente. Escucha esta meditación cuando quieras tener un sueño restaurador. —-

Decretos espirituales ???| Encuentra tu paz interior ✨
Decretos espirituales. Estos decretos espirituales te ayudarán a elevar tu energía espiritual. Escucha estas frases cuando quieras conectar con tu espiritualidad. —- ¿Hacia dónde llevamos META Conciencia? ¡¡Necesito tu opinión!!

Ejercicios de relajación ?♀️??️| 10 min | Encuentra tu paz interior ✨
Ejercicios de relajación. Estos ejercicios de relajación te ayudarán a liberar estrés y sentir calma. Realiza estos ejercicios cuando sientas que tu mente está sobre pensando y quieras sentir claridad

Meditación de abundancia ???| 10 min | Encuentra tu paz interior ✨
Meditación de abundancia. Esta meditación te ayudará a conectar con la energía de abundancia en el universo. Realiza esta meditación cuando quieras manifestar abundancia en tu vida y conectar con

Meditación para atraer el amor ??♀️?| 10 min | Encuentra tu paz interior ✨
Meditación para atraer el amor. Esta meditación te ayudará a atraer más amor a tu vida. Realiza esta meditación cuando quieras establecer una conexión más profunda con el amor y

Meditación para empezar el día ??♀️?| 10 min | Encuentra tu paz interior ✨
Meditación para empezar el día. Esta meditación te ayudará a sentir tu cuerpo y empezar el día en conexión contigo misma. Realiza esta meditación cuando quieras empezar el día con

Meditación del aquí y ahora ⏳?? | 15 min | Con Cristina Hormigón ✨
Meditación del aquí y ahora. Esta meditación te ayudará a conectar con tu momento presente Realiza esta meditación cuando necesites trabajar tu foco y centrar tu atención en el aquí