Meditación del aquí y ahora ⏳?? | 15 min | Con Cristina Hormigón ✨
Meditación del aquí y ahora. Esta meditación te ayudará a conectar con tu momento presente Realiza esta meditación cuando necesites trabajar tu foco y centrar tu atención en el aquí y ahora.
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La invitada de hoy es Cristina Hormigón, psicóloga sanitaria y especialista en mindfulness.
Si quieres saber más sobre ella o agendar una sesión puedes hacerlo a través de…
?Su página web: cristinahormigon.com
?Su Instagram: @cristinahormigon.psicologia
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¡¡Hola criatura hermosa!!
Hoy te traigo una invitada muy especial: Cristina Hormigón. Ella es psicóloga sanitaria y especialista en mindfulness, y viene a compartirte una meditación que te ayudará a conectar con el aquí y el ahora. Disfrútala 🙂
Beneficios de esta meditación guiada:
? Te conecta con el aquí y ahora
? Trabaja la concentración
? Aumenta tu paz interior
Realiza esta meditación cuando sientas que tu mente está enfocada en el pasado o el futuro, impidiéndote disfrutar del momento presente.
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Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual.
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Voz: Silvia Serrano
Invitada: Cristina Hormigón
Música intro y outro: Diego Navarro
Música meditación: Meditación para atraer el amor – Diego Navarro
Producido por: Genuina Media
