Meditación del aquí y ahora. Esta meditación te ayudará a conectar con tu momento presente Realiza esta meditación cuando necesites trabajar tu foco y centrar tu atención en el aquí y ahora.
—-
La invitada de hoy es Cristina Hormigón, psicóloga sanitaria y especialista en mindfulness.
Si quieres saber más sobre ella o agendar una sesión puedes hacerlo a través de…
?Su página web: cristinahormigon.com
?Su Instagram: @cristinahormigon.psicologia
—-
? META CONCIENCIA NEWSLETTER ?
¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS la guía para alcanzar tus metas de META Conciencia!
? Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter
—-
Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:
? ISA CASAS ??? Escucha su podcast Platicando con Calma
? NICOLE NOVOSELSKY ?✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE ?
Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive:
?Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call
?¡Gracias por hacerlo posible!?
Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a contacto@metaconciencia.es y te contamos cómo puedes hacerlo.
—-
¡¡Hola criatura hermosa!!
Hoy te traigo una invitada muy especial: Cristina Hormigón. Ella es psicóloga sanitaria y especialista en mindfulness, y viene a compartirte una meditación que te ayudará a conectar con el aquí y el ahora. Disfrútala 🙂
Beneficios de esta meditación guiada:
? Te conecta con el aquí y ahora
? Trabaja la concentración
? Aumenta tu paz interior
Realiza esta meditación cuando sientas que tu mente está enfocada en el pasado o el futuro, impidiéndote disfrutar del momento presente.
—–
Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual.
No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.
Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacióndelaquiyahora
Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.
—-
Voz: Silvia Serrano
Invitada: Cristina Hormigón
Música intro y outro: Diego Navarro
Música meditación: Meditación para atraer el amor – Diego Navarro
Producido por: Genuina Media