Afirmaciones positivas para DORMIR | Despertar feliz | Encuentra tu paz interior

afirmaciones para dormir

Afirmaciones positivas para dormir bien 💗 Estas afirmaciones positivas te ayudarán a conciliar un sueño reparador y relajado y descansar tu cuerpo y tu mente profundamente.

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¡¡Hola criaturas hermosas!!

Hoy os traigo estas afirmaciones positivas para dormir. Las afirmaciones para dormir te ayudarán a relajarte y prepararte para ir a la cama.

Te recomiendo escuchar estas afirmaciones si tienes insomnio, estrés o cualquier problema para conciliar el sueño.

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Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual.

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Voz, guión y edición: Silvia Serrano

Imágenes: Pixabay

Música intro: Diego Navarro

Música episodio: Relaxing Moment · Liborio Conti

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afirmaciones para dormir

Afirmaciones positivas para dormir:

Mi mente y mi cuerpo están en calma.

Me doy permiso para cerrar los ojos esta noche y despertarme renovada mañana.

Dejo ir el miedo, la preocupación, la ira y la culpa. Libero la ansiedad y el estrés. 

Dejo ir los pensamientos negativos y me quedo con los felices.

Me relajo y duermo en paz. Dormir es muy fácil para mí.

Agradezco por el dia de mañana y recibo todo lo bueno que viene con él.

Cada noche duermo plácidamente y sin interrupciones.

Dejo ir toda mi ansiedad y me relajo respirando suavemente.

Mi cuerpo sana mientras duermo.

Mi descanso es profundo y reparador.

Tengo sueños felices.

Rejuvenezco cuando duermo y descanso.

Abrazo mis sueños. A medida que la noche se oscurece, mis preocupaciones se desvanecen.

Mi dormitorio es un lugar de paz y relajación.

Amo dormir bien.

Mi cuerpo y mi mente están relajados.

En mi sueño tengo la libertad de volver a encontrar la alegría y la paz.

Estoy agradecida por todo lo que he vivido hoy.

Mañana es una nueva oportunidad.

Duermo tranquilamente sabiendo que he hecho todo lo que podía hacer hoy.

Estoy agradecida por la luz del día y por la oscuridad de la noche, en la que dormiré tranquilamente.

Mi mente está tranquila y serena.

Hoy fue un gran día lleno de aprendizaje.

Mientras yo duermo, el universo se sigue moviendo a mi favor.

Duermo relajada toda la noche.

Entrego todas mis preocupaciones a mi ser interno, y sé que en la mañana se presentarán las mejores soluciones.

Me siento cómoda y en paz.

El universo manifiesta su perfección en mi vida.

Merezco descansar bien.

No permito que nada perturbe mi descanso.

Mi sueño es tranquilo y reparador.

Me entrego a mi descanso en estado de paz.

En mi almohada relajo y descanso mi cabeza y pensamientos.

Mi cuerpo, mente y alma son dignos de descanso.

Me relajo y me dejo fluir con la vida y el sueño reparador.

Duermo tranquilamente sabiendo que he hecho todo lo que podía hacer hoy. Abrazo mis sueños, porque mañana vendrá con una nueva luz y fuerza.

Cada día mi cuerpo y mi mente descansan mejor.

Dejo que la excitación del día se desvanezca.

Estoy entrando en un sueño profundo.

Soy y tengo suficiente, y ahora me permito descansar.

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