Afirmaciones ELIMINAR la ANSIEDAD | Reduce el estrés y los nervios. Encuentra tu paz interior

Afirmaciones ansiedad:

Estoy a salvo.

Soy capaz de cuidarme a mi misma.

Me doy permiso de relajarme.

Puedo sentir mis emociones y no pasará nada.

Permito que mi cuerpo libere la tensión acumulada.

Todo pasa, esto también pasará.

Estoy conectada con una fuente de amor que me protege.

Encuentro la salud en mi interior.

 Acepto la incomodidad, estoy a salvo.

Yo soy mi propia paz.

Me dejo fluir con lo que siento.

Soy humana, puedo sentir este dolor.

Saldré adelante, esto me fortalece.

Yo soy valiente.

Yo irradio energía pacífica.

Estoy haciendo lo mejor que puedo, y eso es algo hermoso.

Lo dejo ir y lo dejo ser.

Dejo ir el miedo y lo reemplazo con amor.

Yo estoy en paz.

Todo está bien, todo va a ir bien.

Soy el ojo de la tormenta.

Puedo hacer esto.

Yo estoy orgullosa de todo lo que soy.

Yo soy, y siempre seré, suficiente.

Yo elijo confiar en mis habilidades.

Abrazo mi vulnerabilidad.

Mi sensibilidad es mi fuerza.

No hay errores, solo lecciones.

Mis dones internos cambiarán el mundo.

La única aprobación que necesito es la mía.

Me detengo de una forma alta y valiente en mi auténtico yo.

Celebro mis logros, por pequeños que sean.

Pongo un pie delante del otro.

Yo soy valiente.

Creo en la vida que quiero.

Yo estoy tranquila, confiada. Soy poderosa.

Tengo todo lo que necesito para alcanzar el éxito

Yo soy feroz.

Tengo toda la fuerza interior que necesito.

Yo soy fuerza interior.

Creo en mí en todo momento.

Abrazo todos mis miedos.

Digo no de una forma clara y firme.

Yo cuido a mi niña interior .

Yo irradio amor y autocompasión.

Abrazo todo lo que soy.

Tengo espacio para mi vulnerabilidad.

Mis necesidades son importantes y las valoro.

Me acepto incondicionalmente.

Me hablo con amor y respeto.

Yo soy única.

Yo soy completa.

Me comprometo con mi bienestar.

Yo trato mi cuerpo con bondad amorosa.

Con amor tengo espacio para mis sentimientos.

Está bien sentirse triste o asustada, me acepto.

Yo decido qué camino tomar.

Mi futuro está lleno de promesas.

Todas las cosas cambian. Todo fluye.

Siempre hay otra forma.

Tengo muchas opciones.

Elijo confiar.

Encuentro luz en los lugares más oscuros.

Estoy caminando en la dirección correcta.

Yo soy oruga a punto de convertirse en una mariposa.

Veo la luz al final del túnel.

Yo abro mi propio camino único.

Elijo un camino de curación.

Yo paseo tranquila por los altibajos de la vida. 

¡Soy FUERTE!

Sólo permito relaciones saludables y amorosas en mi vida.

La vida quiere lo mejor para mí. Estoy bien donde estoy ahora mismo.

Encuentro y disfruto los simples placeres que la vida me está ofreciendo ahora mismo.

Lo que siento es importante, por lo tanto me concentro en aspectos de la vida que me hacen sentir bien.

Mis desafíos me traen mejores oportunidades.

Mi estado de ánimo crea una respuesta fisiológica en mi cuerpo, ¡Soy pacífica y positiva!

Me quiero a mí misma y a quien soy.

Tengo el control de mis pensamientos y mi vida.